Recomandari


-alegeti traseele in functie de experienta si pregatirea voastra;
-nu plecati in drumetie daca sinteti obosit sau nu aveti avizul medicului in caz ca suferiti de anumite boli sau sinteti in convalescenta;
-documentati-va asupra itinerarului pe care vreti sa-l parcurgeti;
-informati-va la cabanieri, padurari, ciobani de stare traseului (poteci, podete, marcaje), a refugiilor si a punctelor salvamont;
-informati-va de prognoza meteo pentru urmatoarele 24 de ore, evitati deplasarea pe timp nefavorabil;
-calculati timpul necesar parcurgerii traseului functie de pregatirea voastra;
-informati cabanierul asupra itinerarului pe care urmeaza sa-l parcurgeti;
-folositi imbracaminte si echipament adecvat anotimpului;
-luati cu voi o busola si o harta;
-luati o trusa medicala minima;
-nu porniti singuri la drum, ci in grup de cel putin trei persoane din care una sa cunoasca zona;
-urmariti poteca, nu parasiti marcajele;
-pasul turistului incercat este regular si rar, mersul grabit duce la epuizarea prematura a fortelor;
-nu incarcati rucsacul peste limite rezonabile;
-nu consumati bauturi alcoolice inainte si in timpul excursiei; acestea slabesc organismul, diminueaza capacitatea de efort si iarna favorizeaza inghetul;
-nu fumati in timpul excursiei;
-acordati toata atentia alimentatiei pe munte, in special iarna: se recomanda substantele grase si zaharoase, citronadele, bauturile calde si bine indulcite;
-in caz de furtuna sau de ploaie cu descarcari electrice parasiti culmea; nu va adapostiti linga copaci izolati, inalti sau linga stinci; nu alergati;
-in caz de ceata, ploaie puternica, viscol cautati urgent un adapost, cei care pleaca in cercetare nu o faceti la o departare mai mare de distanta la care se aude glasul omenesc sau se vede lumina lanternei; in nici un caz nu lasati in urma pe cei obositi;
-evitati strigatele si orice alte zgomote in locurile unde se pot produce avalanse; la traversarea pantelor prielnice avalanselortrecerea se face la o distanta de citiva metri unul de altul si se calca exact in urma lasata de capul coloanei, inaintindu-se in sir indian;
-nu faceti focul in padure, nu aruncati chibrituri sau tigari aprinse;
-ocrotiti flora, fauna, pesterile, monumentele naturii, apele;
-nu poluati natura;
-la plecarea dintr-un loc de popas lasati curat in urma voastra;
-respectati normele de comportare in cabana;-la cabana respectati timpul necesar de odihna;
-urmati cu strictete sfaturile si indicatiile salvamontistilor;
-raspundeti la solicitarile cabanierilor, a altor grupuri de turistisau a echipelor salvamont pentru a da ajutor unor oameni aflati in primejdie.
-„moartea pe munte nu este un act eroic, demn de admiratie, ci o consecinta a unei neglijente”.

Anunțuri
  1. Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: